Transkript
Der Text auf dieser Seite wurde mit Hilfe von Künstlicher Intelligenz aus dem Englischen übersetzt. Wir wissen, dass es nicht perfekt aussieht. Aber dieser Text hilft Ihnen, uns zu finden. Sehen Sie sich unsere Videointerviews mit weltweit leitenden Ärzten an. Wir hoffen, dass Sie diese nützlich finden. Lassen Sie uns wissen, wie wir Ihnen helfen können. Dankeschön!
Ein gesundes Herz hängt nicht von Nahrungsergänzungsmitteln oder Vitaminen ab. Was ist der beste Weg, um das Herz gesund zu halten? Führender Kardiologe erklärt Herzgesundheit. Dr. Anton Titov, MD, ärztliche Zweitmeinung Herzerkrankungen. Was ist der beste Weg, um das Herz gesund zu halten? Dr. Dale Adler, MD, ärztliche Zweitmeinung Herzerkrankungen. Sie wissen, dass es das ist. Nach allem, was wir gelernt haben, geht ein optimales Gewicht sehr weit. Denn bei Übergewicht gibt es ein höheres Blutvolumen. Es kommt jedes Mal mehr Blut in das Herz. Es wird eine gewisse Tendenz für das Herz geben, sich zu dehnen. Wenn Menschen übergewichtig sind, neigen sie dazu, mehr Bluthochdruck zu haben. Dies bedeutet, dass ein Herz überanstrengt. Der Herzmuskel kann dicker werden. Übergewicht führt zu Diabetes. Wir wissen also, dass das für die Blutgefäße sehr schlecht sein wird. Diabetes ist noch schlimmer für das Cholesterin. Dr. Dale Adler, MD, ärztliche Zweitmeinung Herzerkrankungen. Wir sagen also, wie man das Herz gesund hält. Achten Sie auf ein optimales Gewicht. Herz-Kreislauf-Fitness ist die andere wichtige Sache. Eine Studie nach der anderen hat gezeigt, dass die Menschen, die alles tun, um sich körperlich zu pushen, lebenslang. Solche Leute behalten eine Nachgiebigkeit zu ihrem Herzen. Dr. Dale Adler, MD, ärztliche Zweitmeinung Herzerkrankungen. So kann sich das Herz zwischen den Herzschlägen besser entspannen. Diese Menschen sind auch in der Lage, ihre Blutgefäße in Ordnung zu halten. Also ich würde das sagen. Es klingt langweilig, aber ein optimales Gewicht und ein wirklich gutes Fitnessprogramm werden einen großen Beitrag leisten, um das Herz ein Leben lang gesund zu halten. Dr. Anton Titov, MD, ärztliche Zweitmeinung Herzerkrankungen. Sie brauchen keine Nahrungsergänzungsmittel oder Vitamine, um Ihr Herz gesund zu halten.