Gesundes Schulessen ist ein zuckerfreies Mittagessen. Was ist das Beste, was Eltern für ihr Kind tun können? Warum ist ein hausgemachtes Mittagessen so wichtig? Der führende Ernährungsexperte und Endokrinologe, Dr. Robert Lustig, MD, erklärt, was ein gesundes Mittagessen in der Schule ausmacht. Gesundes Schulessen ist zuckerfrei. Eltern sollten gute Schulessen aus hausgemachten Lebensmitteln einpacken. Die Schulessen sollten nur zuckerfreie Snacks enthalten. Nährwertkennzeichnungen sind irreführend. Das Nährwertetikett verschleiert echte Informationen über ungesunde Lebensmittel. Die Fetthypothese ist falsch und die Leute halten immer noch daran fest. Übermäßiger Zuckerkonsum schadet dem Gehirn von Kindern in der Schule. Billiges Schulessen ist ungesundes Essen mit hohem Zuckergehalt. Eltern sollten das Mittagessen für ihre Kinder einpacken, wenn sie zur Schule gehen. Videointerview mit führendem Experten für pädiatrische Endokrinologie und Ernährung. Dr. Anton Titov, MD. Die ärztliche Zweitmeinung bestätigt, dass die pädiatrische Adipositas-Diagnose korrekt und vollständig ist. Gesundes Schulessen muss zu Hause aus Bio-Zutaten gekocht werden. Dr. Anton Titov, MD. Eine ärztliche Zweitmeinung bestätigt auch, dass eine Behandlung der pädiatrischen Adipositas erforderlich ist. Dr. Anton Titov, MD. Eine medizinische Zweitmeinung hilft bei der Auswahl der besten Behandlung für pädiatrische Adipositas. Holen Sie eine medizinische Zweitmeinung zu Adipositas bei Kindern ein und seien Sie sicher, dass Ihre Behandlung die beste ist. Alle Kinder brauchen ein gesundes Schulessen ohne Zucker. Gesundes Schulessen ohne Zucker. Dr. Robert Lustig, MD. Vielleicht sieht sich ein Elternteil eines schulpflichtigen Kindes dieses Interview an. Vielleicht hören Eltern zum ersten Mal von einem Problem mit überschüssigem Zucker. Was können Eltern für ein Kind tun, um übermäßigen Zuckerkonsum zu vermeiden? (Pädiatrischer Neuroendokrinologe, UCSF). Das erste, was Sie essen, ist zu verstehen, was Sie essen. Das Problem ist, dass Sie nicht wissen dürfen, was Sie essen. Zumindest hier in Amerika. Dr. Robert Lustig, MD. Wir haben dieses Kästchen an der Seite der Verpackung, das sogenannte Nährwertkennzeichen. Dieses Etikett soll Ihnen sagen, was Sie essen. Es tut nichts dergleichen. Wenn überhaupt, verschleiert das Lebensmitteletikett die Informationen. Informationen, die Sie benötigen, um vernünftig und rational zu bestimmen, ob dieses Lebensmittel gut für Sie ist oder nicht. Aber es gibt viele, viele Irrtümer auf diesem Etikett mit den Nährwertangaben. Zucker ist nur einer der Irrtümer. Die ganze Frage nach gesättigten Fettsäuren ist ein großer Trugschluss. Die Leute denken, dass gesättigte Fette schlecht für sie sind. Das denken sie immer noch. Auch wenn die American Heart Association die Fetthypothese widerlegt hat. Auch wenn die Weltgesundheitsorganisation zugestimmt hat, dass die Fetthypothese von Anfang an übertrieben war. Obwohl das Beratungsgremium für Ernährungsrichtlinien hier in Amerika sagte, dass fettarme Diäten wahrscheinlich nicht der richtige Weg seien. Aber diese Informationen haben die breite Öffentlichkeit nicht erreicht. Es gibt eine Menge Irrtümer, die entlarvt werden müssen, damit die Leute sie verstehen. Dann können die Menschen tatsächlich ihr Leben in die Hand nehmen. Das ist Teil meiner Arbeit. Dr. Anton Titov, MD. Ich bringe echte Informationen, ehrliche, wissenschaftlich geprüfte Informationen, um Menschen zu helfen, rationale Entscheidungen zu treffen. Dr. Robert Lustig, MD. An diesem Punkt können die Eltern wahrscheinlich Folgendes tun. Eltern müssen genau überwachen, was ihre Kinder essen. Sie sollten den Zuckergehalt der Nahrung ihrer Kinder überwachen. Unabhängig davon, um welche Art von Zucker es sich handelt. Dr. Robert Lustig, MD. Unbedingt. Das Wichtigste, was Eltern tun können, um ihren Kindern zu helfen, ist dies. Eltern müssen ihre Kinder mit dem Mittagessen zur Schule schicken. Anstatt sie das Mittagessen in der Schule essen zu lassen. Denn Schulessen bedeutet günstiges Mittagessen. Billiges Mittagessen bedeutet viel Kohlenhydrate, viel Zucker, wenig Ballaststoffe. Und verarbeitete Lebensmittel. Und verarbeitete Lebensmittel, weil es billiger ist. Wenn Sie möchten, dass sich Ihr Kind gesund ernährt und gesund bleibt, schicken Sie es mit seinem Mittagessen zur Schule. Gesundes Schulessen ist zuckerfrei. Video-Interview mit Dr. Robert Lustig. Eltern sollten ihre Kinder mit hausgemachtem Mittagessen zur Schule schicken.